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大学時代にヘルニアになって脚トレは2年前まで出来ず、一時は1RM:140kgまで下がったけど200kg上がった👍 長かったけどやっとここまで来たーフルかどうかは置いといて、、、😅 まだまだ伸ばすでー🔥 #減量 #減量飯 #ダイエット #fitness #トレーニング #増量 #バルク

大胸筋強化セットライト TM138ST4｜BODYMAKER（ボディメーカー）

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